Mit dem SCC-Lauftreff fit durch die kalte Jahreszeit – Exklusives Coaching für Laufanfänger

Neues Angebot des SCC-Lauftreffs:

Am Donnerstag, den 25.11.2021 bietet der SCC ein exklusives und kostenloses Coaching durch einen lizensierten Lauftrainer an. Angesprochen können sich alle fühlen, die endlich mit dem Laufen starten wollen oder bereits erste Erfahrungen gesammelt haben. Hierbei geht es darum, Ängste abzubauen und insbesondere Anfänger behutsam an den Sport heranzuführen.

Inhalte dieses Coachings sind unter anderem:

• Hinführung zu einem gesundheitsorientierten Ausdauertraining
• Tipps zu Lauftechnik, Bekleidung und Schuhwahl
• Aufwärmen und Mobilisieren vor dem Laufen
• Durchführung eines gemeinsamen Trainingslaufs
• Nachbereitung und Dehnen nach dem Laufen
• Ausblick auf die weitere Trainingsgestaltung

Da das Coaching erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen angeboten werden kann, ist eine Anmeldung vorab erforderlich!

Anmeldungen und Fragen gerne per E-Mail oder WhatsApp bis zum 18.11.2021 an Daniel Zäck:

• danielzaeck@gmail.com
• 0176-29857541

25.11.2021

18:30 – 19:30

Sportplatz Saffig

Der SCC-Lauftreff findet weiterhin donnerstags um 18:30 am Sportplatz Saffig statt und freut sich jederzeit über neue und altbekannte Gesichter 😉