SCC bietet neues Fitnessprogramm an

Seit Jahren bietet der SCC dienstags abends zwei Fitnessveranstaltungen in der Sporthalle am Dorfplatz an.

Unter der Leitung von Übungsleiterin Caroline Weber treffen sich die Gruppen Rücken-Fit (18:00 – 19:00 Uhr) und KAPOW (19:00 – 20:00 Uhr) zum gemeinsamen Training. 

Während die Gruppe Rücken-Fit sehr guten Zuspruch seitens der Teilnehmer*innen erfährt, würde sich Übungsleiterin Caroline Weber für die ab 19:00 Uhr trainierende Gruppe durchaus über mehr motivierte aktive Mitstreiter*innen freuen.

Aus diesem Grund wird ab Dienstag, 23.01.2024 eine neue Trainingsvariante angeboten.

Das Training läuft unter dem Begriff „WARRIOR Combat“.

Dahinter verbirgt sich folgender Trainingsansatz:

WARRIOR Combat ist vom Boxen inspiriert, kraftvoll und wild. Es eignet sich für Jede(n) und jede(n)Körper. WARRIOR Combat besteht aus zwei 30-minütigen Abschnitten. Diese Abschnitte zeichnen sich durch zeitliche Intervalle und mit der Musik synchronisierte Bewegungen aus. Beide umfassen Boxkombinationen, HIIT-Training, Ganzkörperkraft und Ausdauertraining. Mit einem Satz Hanteln oder ohne, mach Dich bereit, Dich wie ein selbstbewusster „Badass“ zu fühlen.

Ein Präsentationsvideo ist als optische Einstimmungbeigefügt.

Sollte Euer Interesse geweckt sein, dann auf in die Sporthalle am Dorfplatz und am 23.01.2024 ab 19:00 Uhr am Powertraining teilnehmen.